マイクロダイエットのゼリー
マイクロダイエットのゼリーとは、マイクロダイエットシリーズのゼリータイプのことです。
栄養を摂りながらバランスよく痩せると評判のマイクロダイエットですが、水に混ぜて飲むドリンクタイプは、満腹感がないので、今まで思う存分食べていた人にはものたりなくてストレスが溜まってしまうことも。そこで、低カロリーなのに満腹感があるゼリータイプも人気です。
ぷるぷるした食感で、噛みごたえ満点の上品な甘さのゼリーです。味は、ココア、コーヒー、ヨーグルト、ココナッツ、ストロベリー、マンゴー、バナナの７種類。キャラメルソースと、ラズベリーソースがついています。
ゼリーは、約300gもあるのに、トッピングソースを含めてのカロリーは約190kcal。チキンマックナゲット(5個)の198Kcalよりも少ないんです。もちろん栄養素は、50種類入っています。ダイエットでつらいのは、甘いものをがまんしなければならないことですが、マイクロダイエットシリーズのゼリーなら、たっぷり食べて、満足しながらダイエットできます。
＜マイクロダイエットゼリータイプの作り方＞
①大き目の器に90℃以上の熱湯を250ccくらい入れます。
②ゼリーの封を切って、中身を全部器に入れます。
③すぐに約１分間かき混ぜてよく溶かします。
④あら熱をとって、ラップをして冷蔵庫で２時間以上冷やします。
⑤固まったら、ソースをかけて出来上がり。
保存料を使っていないので、24時間以内に食べなければなりません。大量の作り置きには注意が必要です。