最初に書類選考で応募の動機や決意などを審査されます。合格すると、サニーヘルス東京本社で面接審査を受けます。モニターに決まったら、専属のMD(マイクロダイエット)アドバイザーがダイエットプランを立ててくれますから、ダイエットプラン通りにマイクロダイエットを実行するだけです。

やることは、ダイエットダイアリーの記入。これは、食べた物に○をつける簡単なもの。これで、食事バランスがわかり、マイクロダイエット終了後も役立ちます。同時にダイエットグラフを記入します。これには、毎日の体重と週１回測定したサイズを書きます。グラフが下がってくると、やる気も出ますね。週に１回は、MDアドバイザーに報告して、今後のプランについて相談します。

広告モニターですから、スタイリスト、ヘアメークさんがキレイに変身させてくれます。それを、プロのカメラマンが撮影します。ダイエット期間が終了したら、感想とアンケートの記入をして終了です。

広告モニターは、毎月末締め切りで募集があります。18歳～60歳までの健康な男女でダイエットの意思が固い方なら、誰でもOK！でも、モニターになると、ダイエットグランプリに参加することができないので、どちらがいいかよ～く考えてから応募した方がいいですよ。

ということで、マイクロダイエットの口コミを集めてみました。

家族でマイクロダイエットを試してみたという方は、お母さんが体調を崩してしまったようです。しかも、決して軽い病状ではなく、肝機能低下で１週間入院。医師の話では『人工的なもので肝臓に負担がかかるということだから気をつけないと』ということだったそうです。本人も疲れやすくなってきたのでやめたそうです。やはり、体調や体質などによって合わない方もいらっしゃるようですね。

マイクロダイエットは、カロリーコントロール型のダイエット食品ですから、目標体重になってからが結構大変みたいです。やめて、元通りの食事をしたととんに待っているのはリバウンドです。リバウンドした方の話しもありました。「利用期間は確かに体重は減量できましたが、維持が本当に大変でした。実際結構なお金もかかりますよね」とのこと。目標体重になってもすぐにはやめないで、徐々にマイクロダイエットの利用を減らしていくという方法がいいようです。

価格が高い！という意見もかなりありました。体験した結果、マイクロダイエットのような食事置き換え方の安いダイエット食品でもいいのでは？という意見もありました。例えば、グローバルダイエット、オルビスなどです。

口コミをまとめると「マイクロダイエットが体に合わなかったなどで、やめる人もいるが、実行した人は痩せることができたが、リバウンドがあり、体重を維持するのが大変。続けるには価格が高いので、別の安い似た商品を探して試してみた」ということのようです。

さっそく、性別、年齢、身長、体重、あと何キロやせたいか、どれくらいの期間でやせたいかの質問に答えて、自分と似た人の体験を探してみます。あと５キロを４週間でやせたい設定にしてみました。検索スタート！

61人が検索できました。年齢は、１～２歳前後しているようです。同年齢の４kgやせた人と、31.9kgやせた人の体験談を見ることにしました。

Ａさんの体重増加の原因は、運動不足と乱れた食生活。「太ると年をとってみえる」といわれたそうです。キツイ～。おしゃれもする気がなくなって、次第にものぐさになったらしく、それではいけない！と決心してマイクロダイエットにチャレンジしたそうです。４kgの減量に成功して、生活習慣も改善できたそうです。５ヶ月で４kgというのは、少ないと思いがちですが、やせた！という事実に変わりはありませんね。

Ｂさんは、31.9kgやせたそうです。一体何が起こったのでしょうか？ダイエット前の体重は、90.6kg。現在は、58.7kg。ものすごい減量です。かかった期間は、７ヶ月というから驚きです。医師から健康のために減量しなさいといわれたＢさん。だんなさんがマイクロダイエットをすすめてくれたようです。

マイクロダイエットのやせ方には、個人差がかなりあるようです。

マイクロダイエットは、ダイエット食品ですから、ダイエットをしてはいけない方や、マイクロダイエットをする際の注意があります。アフターケアまでしっかりサポートしてくれるのが、マイクロダイエットの正規取扱店です。正規取扱店でマイクロダイエットを購入すれば、ダイエット中のトラブルや、悩みを相談でき、より効果のあるダイエットができます。きちんと品質管理された安全な商品を利用するためにも、できるだけ正規の取扱店での購入をおすすめします。

サニーヘルスの運営する、MICRODIET ONLINEには、会員専用の低カロリーレシピやエクササイズなどがあって、購入した方だけいろいろ楽しめます♪レシピは、目標体重クリア後も利用できて便利です。

また、大阪なんばマルイ内の「マイクロダイエット」ショップでは、体の状態を体組成計でチェックして、管理栄養士がダイエットのカウンセリングをしてくれるサービスがあります。マイクロダイエットだけではなく、ダイエットライフをサポートする低カロリーのさまざまな商品の紹介もあるので、お近くの方は、足を運んでみては？無料の試飲もできますよ♪

マイクロダイエットは、インターネットを利用したオンラインショップで購入することができます。サイトによっては、お得なポイントがつくことがありますので、お気に入りのサイトがあれば、そこを利用するのもいいかもしれません。

マイクロダイエットの正規取り扱い販売店のサニーヘルスのオンラインショップマイクロダイエットストアで購入すると、yahooポイントと、マイクロダイエットでのダイエットをサポートするおまけがついてきます♪

楽天の、nepitでは、マイクロダイエットのドリンクタイプが、13,408円(税込)、送料600円で購入できて、２個以上購入すると送料が無料になるようです。何度も利用しているという方なら、少しでも安い方がうれしいですよね。

楽天オークションでは、１袋単位で取引できるので、お試しにいいかもしれません。

この他にも、いろいろなサイトでマイクロダイエットが購入できますが、サニーヘルスの運営するサイトで購入すると、味の交換や商品の相互交換などにも対応してくれるので、初めて利用するならこちらが安心です。ただし、送料はこちら負担になるようです。利用の際には、よく確認してくださいね。

その他、インターネットを利用した通信販売があります。

マイクロダイエットyahoo公式サイト、マイクロダイエットストアやマイクロダイエットオンラインショッピングでは、公式SHOPだけの特典として、①ダイエットガイドブック、②ダイエット管理ツール、③体験談レポートDVDが用意されていてお得です。また、４箱購入すると１箱おまけがついてきます♪

ショッピングサイト楽天市場でも、マイクロダイエットを購入することができますし、楽天市場ならポイントが付くからオトクです。楽天のオークションでは、１袋だけ購入することもできるので、ちょっと試してみたい方にはいいかもしれません。

インターネット通販でマイクロダイエットを購入するときの注意点ですが、サニーヘルス社の正式な商品ではなく、偽造品や模造品である場合があります。また、商品の賞味期限の確認ができないことが多く、品質、安全性の管理が十分にされていないということもあるようです。

実は、サニーヘルスでは、品質保証、品質管理など、健康上の安全確保のため、購入したマイクロダイエットを第三者へ転売することを禁止しています。袋単位のオークション商品は、過去に７年以上前の商品が販売されていたそうです。マイクロダイエットは、箱の外側に賞味期限、使用上の注意、原材料名が表示されていますから、袋単位の販売では、確認ができません。出品者によく確認しましょう。

「マイクロダイエット激安販売」で検索すると、マイクロダイエット14袋入り定価 17,640円(税込)を、15％ OFFの15,000円(税込)、14,800円(税込)という価格で販売しているサイトがあります。送料はサイトによって違いますので、送料と手数料が加算されることに注意しましょう。

マイクロダイエットは、アメリカでも販売されています。個人輸入を扱っているサイトでアメリカ版マイクロダイエットを購入すると、10食分で3,900円とお買い得です。でも、日本と同じ商品が安く買えるわけではありません。アメリカ版のマイクロダイエットは、ドリンクタイプとスープタイプ。ドリンクタイプは、缶に入っていて、味は、バニラ、ストロベリー、チョコレートの３種類。日本版に比べて甘味が強いようです。安いため、すぐに売り切れてしまい入荷待ちのサイトが多いようです。

こちらの、TORIYOSE.COMでは、アメリカ版のマイクロダイエットが送料無料で3,600円で販売されています。

インターネット通販サイト、biddersでは、アメリカ版マイクロダイエットの、コーンポタージュ風ベジタブルクリームスープが１袋590円で購入できます。

賞味期限を問い合わせることをおすすめします。

正規取扱店には、正規取扱店であることを証明する証明書があり、正規取扱店は、商品の販売とそれに付随するサービスの提供をすると書いてあります。また、購入後のアフターサービスも万全に行っているので、購入は正規取扱店でするようにということです。

マイクロダイエットは、ダイエット食品であるためいくつかの注意点があり、使用してはいけない方がいるために、正規取扱店になっている薬局、薬店、病院で自分の状況を話して、アドバイスやカウンセリングを受けることがより安全といえます。

使用してはいけない方は、妊娠中または授乳中、17歳以下か70歳以上、心臓病、腎臓病、肝臓病、体力が低下している人です。併用してはいけないものとしては、糖分や脂肪分をカットするお茶や健康食品(ギムネマ、チキンキトサン、サラシアなど)です。

なかなか効果が出ない人のタイプは、長期間、低カロリー食をしている人や欠食をしている人、ダイエットを繰り返している人、ホルモン剤やアレルギー材を服用している人、ホルモンバランスを崩している人などです。

ダイエット初心者や初めてマイクロダイエットを購入する方は、アフターサービスのあるサニーヘルスのオンラインショッピングか、正規取扱店での購入をおすすめします。

マイクロダイエットに限らず、食事を低カロリーのダイエット食品に置き換える食事置き換え型のダイエットは、脂肪だけを減らすのではなく、運動が伴わなければ、筋肉量や骨量までが減ってしまいます。ですから、元気がなくなったり、体力が落ちてしまったりする人が出てくるのです。これが、食事置き換え型ダイエットの危険性といえるでしょう。ですから、筋肉や骨の量を減らさないためにもマイクロダイエットをしながら、適切な運動をする必要があるのです。

次にあげられるのは、マイクロダイエットに使用されている人工甘味料「アスパルテーム」の危険性です。アスパルテームは、砂糖の200倍の甘さがある甘味料です。この危険性については、議論が繰り返されています。

「食品・化粧品チェックブック情報センター出版局」にはアスパルテームに関して「動物実験での経口投与で脳などに腫瘍、骨格異常などの報告。白血球の減少、カルシウム排泄量の増加」と書いてあり発ガン性も指摘してあるようですが、アスパルテームはこれまでにも消費団体などが頭痛やめまい、脳腫瘍などの危険性を訴えていて、厚生労働省では「問題ない」と許可してきているのも事実です。

ですから、運動をしながら、マイクロダイエットの注意事項を守って正しく目標体重までダイエットできたら、いつまでも依存するのではなく、自分でカロリーコントロールをしながら体重を維持していくことが最良の利用法なのかもしれません。

マイクロダイエット グランプリのテーマは、自分革命で、自分を変えてよい変化を得て外見も内面も感動的に人生が変わっていくことを、多くの人に伝えたいという趣旨があります。

マイクロダイエット グランプリは、「特定非営利活動法人　ウェートコントロール普及協会」の後援を受けています。この、特定非営利活動法人 ウェートコントロール普及協会とは、肥満問題を改善するために、肥満解消についての適切な情報発信、啓蒙・普及活動を行っている団体です。

マイクロダイエット グランプリの応募資格は、次の５つを全て満たしていることです。

①マイクロダイエットを使用してダイエットした時点で18歳～69歳までの年齢であること

②マイクロダイエットを使用して健康的にダイエットし、生活習慣改善をしたと認められること

③マイクロダイエットをサニーヘルス関連の通販や正規取扱店にて購入していること

④過去のサニーヘルス主催のコンテストやグランプリの本選に出場していないこと

⑤マイクロダイエットの広告に出演できること

⑥社員、関係者、正規取扱店スタッフ、広告モニターではないこと

一般の部と映像、ドキュメント部門があり、どちらもグランプリ受賞者には賞金100万円が贈られます。

MICRODIET ONLINEでは、詳細が見れます♪挑戦してみては？

以前は、マイクロダイエットの無料サンプルをプレゼントしていたようですが、期間限定だったようです。現在は、マイクロダイエットの販売店サニーヘルスに問い合わせをする必要があります。サンプルを請求するともらえるという口コミもありますので、迷っている方は、一度連絡してみることをおすすめします。

マイクロダイエットストア

味見用のサンプルは１袋で、実物の1/5の量になっています。少ないようですが、マイクロダイエットは、販売価格が、14袋で、17,640円(税込)ですから、１食分だと1,260円。1/5でも252円の価値があります。１箱購入すると、味見用のサンプルがついてくるという口コミもありますので、確認してみてくださいね。オークションで１袋の単位で購入できるようですが、賞味期限の問題もありますので、よく注意しましょう。

現在は、マイクロダイエットの1/2カロリーシリーズの発売を記念して、1/2カロリーごはん無料サンプルプレゼント実施中です。これは、もっと手軽におかずだけでカロリー調整したいという要望に応えて誕生した新しいシリーズです。レトルトと冷凍タイプなので、約３分温めるだけの簡単クッキングです。

味は、ビーフカレー、ビーフシチュー、ハンバーグ(デミグラスソース)、野菜ハンバーグ(和風ソース)があります。驚くほどのボリュームでダイエットできるなんて、得した気分ですよ。サンプルがもらえる1/2カロリーごはんは、こんにゃくを加えてカロリーを1/2にカット。ダイエット中のご飯としても、終了後のリバウンド対策としても利用できます。電子レンジでチン♪するだけの簡単調理。今がチャンスですこの機会に試してみては？

マイクロダイエットが食品である以上、賞味期限が存在します。賞味期限というのは一般的に、６日以上、日持ちのする食品に使われるものです。保存方法も同時に書かれていて、保存方法を守った場合、おいしく食べられて、この日までに食べきって欲しいという日にちが、賞味期限です。かなりゆとりのある期限日なので、多少賞味期限が過ぎても、品質は落ちるかもしれませんが、食べられるものが多いといわれています。製造日から３ヵ月以上日持ちがする食品については、年月表示だけでもいいことになっています。一方、消費期限というのは、５日以内に食べ切ることが必要な食品につけられます。

ネットオークションでは、賞味期限の切れた商品が取引されています。確かに、食べられないことはないのですが、どのような状態で管理されていたのかわかりませんし、マイクロダイエットを販売しているサニーヘルス社は、第三者への転売を禁止しています。また、サニーヘルス社のサイト、マイクロダイエットストアなどでは、賞味期限が切れたものは、たんぱく質や栄養成分が変質している危険があることが掲載されています。

マイクロダイエットは、保存料を使用していませんので、調理後の消費期限があります。ドリンクはなるべく早めに飲み切る必要がありますし、作り置きしておきたいゼリータイプでも、24時間以内が消費期限となっています。安全で健康的なダイエットのためにも、賞味期限と消費期限は大切です。

マイクロダイエットを失敗した人の中には、体質に合わないということや、マイクロダイエットを含めたダイエットのトータル的な計画がうまくいっていないなどがあげられます。

トータル的な計画というのは、マイクロダイエットを実行しているのだからといって、通常食を食べすぎると、もちろん痩せることはできません。でも、これはとても多いカン違いなんです。１日２食をマイクロダイエットにしているからといって、残りの１食を思いっきり食べている人の場合や、量は少ないけれどカロリーが高いものを食べている人は、１日のトータルで摂取カロリーを考えるということができていないようです。

また、もっと痩せようと思って、不必要なサプリメントを摂ることもよくありません。マイクロダイエットは、栄養をしっかり摂って痩せる減量法です。脂肪の吸収をさまたげるといったサプリメントを飲んでいると効果が出にくくなり、体調を崩すこともあります。サプリメントを飲む必要がある方は、サニーヘルスか、マイクロダイエット正規取扱店で相談した方がいいでしょう。

マイクロダイエットをしながら、食事はいつもどおりに食べるというのは明らかな間違いです。マイクロダイエットは、食事と置き換えるダイエット食品ですから、夕食をマイクロダイエットにしたら、夕食はもうおしまいです。マイクロダイエットだけではおなかがすく～という方のために、スープやゼリー、ビーフシチューやビーフカレーの1/2カロリーシリーズがありますので、心配ありませんよ。

マイクロダイエットグランプリは、2002年から、マイクロダイエットでの減量成功は、感動の物語です。その発表の場としてマイクロダイエットグランプリが始まりました。単に痩せてきれいになったというだけではなく、ダイエットに挑戦することで自分に起こったよい変化を自分革命として大事にして欲しいというテーマの元に行われています。

一般の部は、年齢と性別に分かれていて、ヤング部門(18～29歳)、ミドル部門(30～49歳)、シニア部門(50～69歳)、男性部門、産後ダイエット部門(産後３年以内で授乳中ではないこと)、ファミリー＆グループ部門の審査の６部門があります。一般の部とは別に映像ドキュメント部門があります。

一般の部の審査基準は、生活習慣の改善度や、内面の変化と、それに伴う行動の変化、ダイエットの取り組み方目標の達成度、外見の変化度、どれだけ多くの人に、体験をもとにしたアドバイス等ができたか、自分革命体験談の説得性、共感性、周囲に与える影響力などです。

応募からおよそ半年間をかけた審査の末、一般の部、各部門グランプリ１名、映像部門グランプリ１名、準グランプリ１名が決定します。

1970年に創業し、1978年に設立した株式会社です。代表取締役は、西村峯満。所在地は長野県で、東京都中央区八重洲に東京本社があります。東京、仙台、長野、大阪、広島、福岡に営業所があります。サニーヘルスグループは、サニーヘルスホールディングス(株)（持株会社）、サニーヘルス(株)、(株)さわやか元気、サニーヘルスサポート(株)の４社です。

取り扱い商品は、マイクロダイエット、オリジナル健康食品、化粧品、トイレタリー商品となっています。現在、ビューティ・健康関連商品は、(株)さわやか元気で取り扱っています。

サニーヘルスは、減量の事業を始めて2007年現在で29年、マイクロダイエットの販売を始めて19年になり、マイクロダイエットの安全性のため、500を越える国内の専門機関と連携して減量効果を研究したり、マイクロダイエットの商品改良および関連する新商品の開発、減量を支援するための電話やネットでの情報の受発信、などを手がけています。

また、年１回の「マイクロダイエット・グランプリ」を開催しています。

サニーヘルスでは現在、肥満人口が増大していることと、肥満が各種生活習慣病の原因になっていることに着目して、商品化に向け、これまで食経験のある植物から抗肥満作用を有する成分研究を行っています。